내장지방과체내염증1 내장지방과 체내염증과의 관계성 우리는 흔히 지방을 단순한 에너지원으로 생각합니다. 하지만 지방이 많아지면 몸속에서 염증 반응이 증가할 수 있습니다. 특히 배에 쌓이는 내장지방은 각종 질병을 유발하는 염증성 물질을 분비합니다.그렇다면 어떤 지방이 염증을 일으키고, 이를 줄이는 방법은 무엇일까요? 지금부터 쉽게 풀어보겠습니다. 😊🔍 지방이 염증을 유발하는 이유지방 자체가 나쁜 것은 아닙니다. 하지만 지방세포가 많아지면 염증을 유발하는 물질도 함께 늘어납니다.1️⃣ 내장지방이 문제!피하지방(피부 아래 지방) 보다 내장지방(배 속 장기 주변 지방) 이 더 위험합니다.🔸 내장지방이 많아지면?✔ 혈관 염증 증가 → 심장병 위험 상승✔ 인슐린 저항성 증가 → 당뇨병 위험 증가✔ 간에 지방 축적 → 지방간 위험2️⃣ 지방세포에서 염증 물질이 .. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
